Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:00Távolság
22.5 kmTempó
04:24 p/km (13.64 km/h)Edzésleírás
Danival futottam, és mint ahogy arra már lehetett előre számítani, nem lett könnyű edzés. Mindketten jól kifingtunk. Az útvonal: Farkasrét-KFKI-erdei rejtek ösvény kombináció-Jánoshegy-SzépJuhászné-Hárshegyi körút-Budagyöngye. Végig jó lendületesen mentünk, Dani remekül bírta a tempót, sőt néha még Ő erősített direkt bele. X akta a srác... A lábam futás közben alig fájdogált szerencsére, úgyhogy keményen tolom továbbra is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:00 | 22.5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ezell 5448 napja
Köszi kollega a számomra szép és izgalmas útvonalat! (Dinnyét nem kaptam, de jól bekóláztam:-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5448 napja