nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:00Távolság
12.2 kmTempó
03:56 p/km (15.25 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
149
Edzésleírás
Kiváncsi voltam,hogy mennyire fogom könnyűnek érezni ezt a kicsivel négyperc alatti tempót . Kb. 5 hete futottam ilyet utoljára , még a Spár előtti héten . Nos, úgy éreztem,hogy kicsit könnyebb volt , mint akkor . legalábbis a 4 kör ( 2400 m ) tök jól esett , az ötödikben is csak azt éreztem, hogy néhány ütéssel magasbb a pulzusom ( 140 körűlről szépen felkúszott 146-48-ra ) . Ez persze , lehet a fáradság jele is , legalábbis remélem ! :)
http://www.movescount.com/moves/move82392298
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:00 | 12.2 | 03:56 | 15.25 | 0 | 0 | 149 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
