Edzésleírás
I. Alkonyat negyedmaraton Baja (Petőfi szighet és Nagy-Pandúrsziget.
5-7 helyezés nem erőltetve (Barnával és Tacsival együtt futottunk be)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:30 | 10 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |