Gebregab futás

2009.07.28 Kedd, 22:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

13 km Szint: 150 m

Tempó

04:23 p/km (13.68 km/h)

Edzésleírás

Miután Nórival és Pierre-el kibeszélgettem magam, futottam egy bővített Gazdagrét kört, amibe beletettem egy hosszabb váltogatós részt is. Gazdagrét felett átfutva még egy sünt is megmentettem. Megfogtam a grabancánál, és az útról betettem egy kertbe. Vagyis bedobtam :)) szegényke...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:00 13 04:23 13.68 150 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!