Gebregab 7 km Futás 2009-07-29-n 10:00-kor

Gebregab futás

2009.07.29 Szerda, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:00

Távolság

7 km

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Edzésleírás

Szép napos időben kocc. De a jobb térdem eléggé be van duzzadva, ahol elzúgtam :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:00	7	04:26	13.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Gyugyo 5436 napja

Bakker, vigyázz magadra! Jó futást szombaton Tatán, én antwerpenbe leszek versenyen:-)

Gebregab 5437 napja

Egyelőre még egy laza perskindolos kezeléssel próbálkozom, de ha nem jó, akkor mindenképp jön a nagyágyúúú!!!!!

ezell 5437 napja

En csak annyit mondok: tigris balzsam!:-]

cica66 5437 napja

Azért csak óvatosan!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.