Gandi futás

2009.07.30 Csütörtök, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

10.5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Margitszigetre, és haza. Egy hete nem futottam, így ebben benne volt minden e heti feszültség, beleértve az asztalosok iránt érzett enyhe dühömet, amiért harmadik alkalommal fogják szétszerelni a konyhabútort szombaton, mert még mindig nem jó :-( Viszont a futás, és az azt követő két sör jótékony hatása nagyon gyorsan érezhetővé vált :-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:03:00 10.5 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Pepe képe

Pepe 5434 napja

Na, jól nézünk ki. A fittséghez tartó út haraggal van kikövezve?
Nem is rossz, én az exemmel edzek, pedig nincs is ott grrrrrr.....

Pár ötlet, ha fáradsz:

- Fogorvos

- Politikusok
- A Bankod!!
- BKV ellenőr
- Kóbor kutya a hátad mögött
- Ja és persze a hibbant kommentelők:)

felix8 képe

felix8 5435 napja

Gyotrelem volt a mai...pedig a vegen mar en is az asztalosodra gondoltam, hatha....de megsem (ezek az asztalosok sem a regiek)
mjoci képe

mjoci 5435 napja

Több futás meg több sör= kevesebb feszültség és idegeskedés.:))))))))))))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!