Gandi 10.5 km Futás 2009-07-30-n 19:10-kor

Gandi futás

2009.07.30 Csütörtök, 19:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

10.5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Margitszigetre, és haza. Egy hete nem futottam, így ebben benne volt minden e heti feszültség, beleértve az asztalosok iránt érzett enyhe dühömet, amiért harmadik alkalommal fogják szétszerelni a konyhabútort szombaton, mert még mindig nem jó :-( Viszont a futás, és az azt követő két sör jótékony hatása nagyon gyorsan érezhetővé vált :-)))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	10.5	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Pepe 5443 napja

Na, jól nézünk ki. A fittséghez tartó út haraggal van kikövezve?
Nem is rossz, én az exemmel edzek, pedig nincs is ott grrrrrr.....

Pár ötlet, ha fáradsz:

- Fogorvos

- Politikusok
- A Bankod!!
- BKV ellenőr
- Kóbor kutya a hátad mögött
- Ja és persze a hibbant kommentelők:)

felix8 5444 napja

Gyotrelem volt a mai...pedig a vegen mar en is az asztalosodra gondoltam, hatha....de megsem (ezek az asztalosok sem a regiek)

mjoci 5444 napja

Több futás meg több sör= kevesebb feszültség és idegeskedés.:))))))))))))))))))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.