sárkány 14 km Futás 2009-08-01-n 16:00-kor

sárkány futás

2009.08.01 Szombat, 16:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:17:25

Távolság

14 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

Jóleső, klassz futás volt, 10 kili után 3-at szenvedve, majd 1 hajrát rátéve:-))) Most megint várhatok egy évet...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:00	14	05:34	10.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

puszedli 5436 napja

Nekem sem kellett bundát vennem, peidg nem is futottam! :-D

judit61 5439 napja

Hamar eltelik az az egy év!

sárkány 5440 napja

Köszi nektek, futottam ahogy tudtam és való igaz nem fáztam:-)))

Mozg 5441 napja

Szia! Gratulálok! Szép volt. Jól befűtöttek hozzá.

Svalbard 5441 napja

Szia.Gratulálok,kitűnően versenyeztél!Szurkoltam Neked!:)Bocs,hogy nem írtam,csak mostanában hallani sem akartam a futásról.:)U.I.:Büszke vagyok rád!

judit61 5441 napja

Gratulálok! Nagyon jól futottál ebben a melegben!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.