Edzésleírás
Meguntam már a szünni nem akaró esőt, így elindultam. A városi forgalom után a csendes, nyugodt kültrerület fogadott, szemerkélő spadékkal, amely a havazáshoz hasonló érkezett a földre. A Deseda partján egyetlen horgásszal találkoztam, igaz egy csónakból próbált szerencsét.. A vizet a vadkacsák uralták, szigorúan párban eveztek . A csónakháznál pihi, majd irány visssza. Az őszi vetések virító zöld színét elnézve azon érzésem támadt, hogy a tavasz következik. A pályán ma is csak egyedül viltam. A mozgás jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:54 | 14.26 | 04:58 | 12.07 | 0 | 0 | 0 | 158 |