Edzésleírás
Ködös, hideg idő. Lassú futás alacsony pulzuson majdnem Klárafalváig. Sokat segített a hátizsákban vitt víz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:41:00 | 34.7 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 157 | 143 |