nedus futás

2015.12.13 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

16 km

Tempó

04:38 p/km (12.97 km/h)

Pulzus

Átlag
123
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Nem mondom,hogy könnyed száguldozás volt , de legalább az első 2/3-ban lényegesen jobban esett , mint bármikor az elmult 2 hétben...lassan-lassan visszarázódom(remélem) és végre elkezdhetem a felkészülést Pozsony irányába

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:00 16 04:38 12.97 0 0 0 123
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!