szuszu 12.78 km Futás 2015-12-18-n 17:47-kor

szuszu futás

2015.12.18 Péntek, 17:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:16

Távolság

12.78 km

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Végre eljutottam futni. Ezután a stresszes hét után iszonyatosan jól esett. És egész könnyen is ment a futás. Az utolsó 700 méteren még hajráztam is. És most látom csak, hogy ez volt az évben a 100. futásom :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:16	12.78	05:49	10.32	0	0	165	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 3294 napja

Majdnem minden 3. napra jut akkor...nem is rossz!!! Gratula!

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.