bcsaba1987 12 km Futás 2015-12-29-n 13:35-kor

bcsaba1987 futás

2015.12.29 Kedd, 13:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:32

Távolság

12 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Meszes, majd visszafelé a nagykanyartól földúton jöttem. Pont annyit futottam, hogy meglegyen az 1900 km, így miután ez meglett kikapcsoltam a stoppert és gyalogoltam azon az utolsó pár száz méteren még haza nem értem.

Az éves célkitűzést jócskán sikerült túlteljesíteni, így jövőre ennek megdöntése a cél amennyiben időm és a lábaim engedik.

Az évben az új cipőben 35,85 km-t, a régiben 1846,15-t futottam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	12	05:50	10.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.