Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
12 km Szint: 250 mTempó
04:45 p/km (12.63 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Felfutottam a Normafához, és ott kavarogtam, amíg rám nem sötétedett... A délelőtti gyúrás kicsit benne maradt a lábamba.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 12 | 04:45 | 12.63 | 250 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
D.Attila 5430 napja
Szia Edzőbá! Látom szorgosan gyűjtöd a kiliket. Csak így tovább! A tanárúr nekem összeírt néhány 130 kilis hetet egymás után, ami kicsit durva, ha azt nézzük, hogy idén kb júniusig talán nem is volt 55km-nél többem egy héten sem, most meg már 3 nap alatt is többet futok:) Amúgy mire edzel? A Plus-on meg lehetne dönteni azt a debreceni 2:28-at, nem gondolod?:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gebregab 5430 napja