Edzésleírás
Danival felfutottunk a KFKI-hoz, majd onnan a Budaörs feletti Csíki-hegyekre látogattunk el. Nagyon vadregényes kis kör, kacskaringós domboldalba vájt ösvényekkel, sziklákkal, fenyő erdővel. A tempó is egészen acélosra sikerült, a tegnapi produkcióm után meglepően jól futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:00 | 26 | 04:39 | 12.89 | 500 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5529 napja
(Központi Fizikai Kutató Intézet, és a Normafa mellett van.)