Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:31:00Távolság
22 km Szint: 150 mTempó
04:08 p/km (14.51 km/h)Pulzus
Átlag
132
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Többszörösen módosítottam a mai edzésmunkámat. Elősször még Lágymányos felé akartam venni az irányt, aztán a Normafa is szóba jött, majd végül Margit-sziget lett belőle. Bonoval már nem találkoztam, viszont valahogy tudomást szereztek az érkezésemről, mert a Víztorony környékén nagyon szép kis tüzijáték fogadott. De akkor már gyorsan futottam. 3'30"-ban, és 160-as (!) pulzussal. Ilyen még nem volt, de valószínűleg itt már a fáradtság is benne van az alacsony pulzusszámban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:31:00 | 22 | 04:08 | 14.51 | 150 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Laurea 5436 napja
Óóó, biztos a tudomást szereztek a Nagy futó Sündisznó érkezéséről, és rögtön beizzították a rakétákat:)).
:(( - fáradt a kis Sündisznó... Lehet, hogy mostmár kicsit pihengetned kéne egy árnyas fa odvában:)).
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 5435 napja