Gebregab 20 km Futás 2009-08-09-n 09:30-kor

Gebregab futás

2009.08.09 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

20 km Szint: 300 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Normafa-Csíki hegyek-Normafa. Jucussal és Antival futottam, ezen az igen kemény, de szép körön. A végefelé már nyögve nyeltünk, lassabb volt az iram, de direkt jó volt így, mert pont láttunk egy futó őzet, majdnem elénk ugrott ki az útra! Jó pár kedves túristával is találkoztunk, sőt a végén a Rétes büfé előtt a Halállal (és Halálné-val)is dumáltam egyet :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	20	06:00	10.00	300	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Gebregab 5426 napja

Nem, viszont majdnem engedtem vadász-ösztöneimnek :)) Véres jelenet lett volna...

D.Attila 5426 napja

Edzőbá! Az őzet nem akartad beszervezni a gepárd csapatba?:)

Blue 5426 napja

Vasárnap alvás és tízórai kell ilyenkor a futónak,erre mindenki futkorászik!:)
Gratula!

ezell 5426 napja

Ez haláli!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.