Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
10 kmTempó
04:30 p/km (13.33 km/h)Edzésleírás
Kitaláltam egy futóiskola kört, amit tovább fogok fejleszteni következő alkalomra. 4x csináltuk végig, utána 2 sorozat szökdelés + 1 Info park kör 100/100 Atival. Jól ment, a 100-akon nem nagyon fogtam vissza magam :) Szabi nem csinálta meg az edzést, csak könnyen futogatott.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 10 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
