Elek 18.5 km Futás 2009-08-08-n 10:00-kor

Elek futás

2009.08.08 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

18.5 km

Tempó

08:06 p/km (7.40 km/h)

Edzésleírás

Végre ismét futás:) Először is köszi a többieknek (Tandi, Móni, Bocsi, Pitzi), hogy megvártatok, ez most így sikerült, nem ment volna jobban, sőt nélkületek el sem indultam volna. Nagyon jó társaság volt, gyönyörű táj, remek frissítés. Örülök, hogy ilyen barátaim vannak. KÖSZÖNÖM az egész hétvégét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	18.5	08:06	7.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kókusz 5432 napja

Huh de sajnálom, hogy nem voltam ott! Végre tudtam volna tartani a tempódat! Gratulálok! Hős vagy!

Bocsi 5433 napja

Ahogy megbeszéltük, ha rossz a főpróba jó a bemutató. Csak pihenj a héten.

Nicol 5433 napja

Mi köszönjük,hogy eljöttetek! :)
Drágám a hétvége sokkal jobb lesz... meglátod!

Móni 5433 napja

Ilyen előfordul (még Veled is) ! Reméljük, a hétvégén csúcsformában leszel!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.