Edzésleírás
Reggeli 10-es. 2Km kf., 4x1/1km (1km HR upto 160/1km kf.).
Road-X: 2341.13km
Garmin TE: 4.2
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:58 | 10 | 04:48 | 12.51 | 67 | 64 | 146 | 161 |