Sövi erősport

2016.02.24 Szerda, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

79 kg

Edzésleírás

Otthon

10 fekvőtámasz térdelve (bemelegítés)
25 teljes fekvőtámasz
9+9+8+6+7 teljes fekvőtámasz egy-másfél perc szünetekkel

nyújtás, gerinctorna

30 mp fejenállás fal mellett

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!