Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthon 10 fekvőtámasz térdelve (bemelegítés)25 teljes fekvőtámasz9+9+8+6+7 teljes fekvőtámasz egy-másfél perc szünetekkel nyújtás, gerinctorna 30 mp fejenállás fal mellett
Otthon
10 fekvőtámasz térdelve (bemelegítés)25 teljes fekvőtámasz9+9+8+6+7 teljes fekvőtámasz egy-másfél perc szünetekkel
nyújtás, gerinctorna
30 mp fejenállás fal mellett
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.