Edzésleírás
Reggeli 10-es (2km kf, 4x1km HR165-ig/1km kf.).
Road-X: 2371.13km
Garmin TE: 4.4
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:03 | 10 | 04:42 | 12.75 | 72 | 69 | 166 | 149 |