nedus 17.2 km Futás 2016-02-25-n 09:40-kor

nedus futás

2016.02.25 Csütörtök, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

17.2 km

Tempó

04:43 p/km (12.74 km/h)

Pulzus

Átlag

113

Minimum

Maximum

126

Edzésleírás

Próbáltam néhány rövid váltogatást .

A változatosság kedvéért-mivel lassan-lassan kezd jobb lenni az ülőideggyuszim-a jobb lábfejemben inhüvely gyulladás lett...:( a gyors futásnál ( és aztán már a lassúnál is ) baromira fáj

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:00	17.2	04:43	12.74	0	0	126	113

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szaboaron86 3004 napja

Most már ne fokozd Nedus. Remélem hamar helyre jössz! Nnem megyek végül a Farkasordítóra.. jövőhéten Bükkiki.)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.