lacika76 25 km Futás 2016-03-04-n 18:18-kor

lacika76 futás

2016.03.04 Péntek, 18:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:25

Távolság

25 km Szint: 100 m

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

6km kf. + 19km 140-145 (ÁP: 143-145).

Frissítés (szőlőcukor) : 6km, 12.5km, 19km.

Road-X: 2625.81km

Garmin TE: 3.9

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:25	25	04:59	12.06	100	65	149	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.