Gebregab futás

2009.08.20 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

10 km Szint: 400 m

Tempó

06:12 p/km (9.68 km/h)

Edzésleírás

Nóri, István, MaciLaci és Anti gepárdokkal felfutottam a Normafához. Felfelé főleg Antit szórakoztattam saját magamról szóló hőskölteményekkel, de azért remekül bírta. A futást is :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 10 06:12 9.68 400 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ripetti képe

ripetti 5415 napja

Persze, hogy remekül bírta. Ügyvéd....
Szerinted hány mesét hallott már...?
Sajnálom, hogy nem lehettem ott. :(

Mi lett a tempófutással?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!