jocccc 76.4 km Bringázás 2016-03-17-n 15:00-kor

jocccc bringázás

2016.03.17 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:00

Távolság

76.4 km

Tempó

02:10 p/km (27.78 km/h)

Edzésleírás

Visegrád, idei első kombi edzés.

fáradt voltam, ma nem esett jól a városi bringával a munkajárat sem (2x12km), és az edzés első felében is nehezen ültem a bringán, sokat kellett mozgolódnom. aztán hazafelé elején a hátszélben sem lett jobb, de aztán Tahitól már egész jól éreztem magam, ez már olyan volt, amilyennek lennie kéne. pulzusmérőt sajnos elfelejtettem vinni, de próbáltam figyelni az alacsony intenzitásra, az uccsó 10-15 kilit leszámítva. jó volt!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

jocccc 3235 napja

régen csak 2x6 volt, most 2x12. de az edzésértékét nem számolom, mert az nincs sok, inkább csak regeneráló, illetve nyeregbe szoktató jellege van. na jó, ha pihentebb vagyok, néha megrakom, de ez ritka.

benifurnstall 3235 napja

Mindennap bringazol 24 kmt meloba ?!

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.