Edzésleírás
- 12 percen keresztül: 10 guggolás / 5 fekvőtámasz.
- 1 perc pihenő
- 6 percen keresztül: 6 váltott lábú kitörés / 10 felülés.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |