HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
49.52 km
1:28:18 01:47 p/km Normál tekerés |
28
40.19 km
1:41:31 02:32 p/km Normál tekerés |
29
10.01 km
50:35 05:03 p/km Normál futás |
30
|
31
65.22 km
1:53:30 01:44 p/km Normál tekerés |
1
10.01 km
49:24 04:56 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
154.93 km
5:03:19
20.02 km
1:39:59 |
3
62.59 km
1:53:53 01:49 p/km Normál tekerés |
4
6.01 km
28:27 04:44 p/km Normál futás |
5
|
6
49.56 km
1:23:47 01:41 p/km Normál tekerés |
7
10.01 km
52:23 05:14 p/km Normál futás |
8
|
9
|
23. hét
112.15 km
3:17:40
16.02 km
1:20:50 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 26.03 km | 2:10:14 |
10.01 km |
0:52:23 |
Bringázás
|
2 | 112.15 km | 3:17:40 |
62.59 km |
1:53:53 |
Összesen | 5 | 138.18 km | 5:27:54 |
62.59 km | 1:53:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
45 | 486.66 km | 41:49:03 |
18.02 km |
1:42:05 |
Bringázás
|
65 | 2771.58 km | 111:40:11 |
65.22 km |
3:00:41 |
Egyéb
|
17 | - | 8:10:47 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 127 | 3266.21 km | 161:40:01 |
65.220 km | 3:00:41 |