Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthon 10 fekvőtámasz térdemre (bemelegítés) 12+12+10+10+12 teljes fekvőtámasz, köztük 90mp szünetekkel Nyújtás, gerinctorna
Otthon
10 fekvőtámasz térdemre (bemelegítés)
12+12+10+10+12 teljes fekvőtámasz, köztük 90mp szünetekkel
Nyújtás, gerinctorna
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.