Béla bringázás

2016.03.30 Szerda, 15:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:20:30

Távolság

68 km

Tempó

02:04 p/km (29.04 km/h)

Edzésleírás

Edzőtábor 5. napján a délelőtti futást még ki sem pihentem...

Komoly szembe- és oldalszélben kezdtük öten Alsónána felé, ott 2 x 3 db emelkedőre mászás(10 %-os) aztán egyenletesen haza oldal- és hátszélben többnyire egyes vonalban az erős forgalom miatt. Nem volt rossz!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:20:30 68 02:04 29.04 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!