Edzésleírás
Tempós belváros
Citadella - Vár - haza
Dinával kentük, lefeléket 3'45-ben, felfelé 5'50, síkon 5'20.
Rita BMC-vel velünk.
Ez a hét elég jól sikerült, nem kell panaszkodnom!
Ma élesedett az UltraBalaton páros nevezés, így teljes gőzzel előre!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:00 | 20 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
marky 3003 napja
veled kéne Tesa :)))))