Béla futás

2016.04.19 Kedd, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:12

Távolság

14.8 km

Tempó

05:17 p/km (11.36 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés kb. 4,5 km; Veréb Dáviddal a Petőfi szigeten 3x800 m tempó, + 3x400 m pihifutás, 3x400 erős, közte 2x200 pihi, levezetés kb. 5 km.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:12 14.8 05:17 11.36 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!