Edzésleírás
Öreghegyi köröm.
5:38, 5:40, 5:41, 5:38, 40-49-50-23-25-27-25-20-25. Az 5:30 alatti ezresek hazafelé, lefelé, de széllel szemben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:27 | 13 | 05:34 | 10.77 | 100 | 0 | 0 | 0 |