Edzésleírás
Láb:
Álló vádlizás (10mp pihi): 20x10 2.5kg súllyal,
Combfeszítő: 10x10 25kg súllyal.
Combhajlító: 5x10 20kg súllyal.
Összesen megmozgatott súly: 4000kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 4000.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |