lacika76 erősport

2016.04.26 Kedd, 07:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Megmozgatott súly

4000 kg

Edzésleírás

Láb:

Álló vádlizás (10mp pihi): 20x10 2.5kg súllyal,

Combfeszítő: 10x10 25kg súllyal.

Combhajlító: 5x10 20kg súllyal.

Összesen megmozgatott súly: 4000kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 4000.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!