Gandi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
1 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
Hosszú kihagyás után egy kis úszkálás a Dagályban. Hááát, nem mondanám, hogy egyszerű volt. Itt-ott be tudtam iktatni 50 m gyorsúszú szakaszokat, de többnyire csak mellúszás ment. Olyan, mintha most tanulnék futni, és a két perc kocogást kellene a 4 perc sétával felváltva produkálnom. Vagy legalábbis van, akinek ilyen lehet a futás, szerencsére futásból akármennyi kihagyás után lekocogok azért 5-10 km körül. Hogy ez az úszás miért olyan, mintha mindig újra kezdeném? ...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 1 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Gandi 5411 napja
az utóbbi :-)
meg mert tudom, hogy hasznos, és azért ha rendszeresen járok, akkor azért megtalálom benne azt, amit a futásban...
meg mert tudom, hogy hasznos, és azért ha rendszeresen járok, akkor azért megtalálom benne azt, amit a futásban...
Bocsi 5411 napja
Az úszás más.... Nem csináltad, csinálod gyerekkorod óta és nem épült be a tudatalattiba. Ott is ki lehet kapcsolni, én néha elfelejtem hányadik hossznál tartok, csak az órára nézve tudom úgy nagyjából. Menni fog ez, kérdés, hogy mit vársz tőle. Távolabbi tervek? Vagy "csak lazításképp" megtanulni úszni és szórakozni?
mjoci 5412 napja
Mondjuk elég monoton, fel-alá úszkálni a medence két vége között.
Mostanában én se nagyon úszok, a tempón és az erönléten érzem is a rengeteg kihagyást.
Mostanában én se nagyon úszok, a tempón és az erönléten érzem is a rengeteg kihagyást.
Gandi 5412 napja
Köszi Nicol :.-)
A baj az, hogy az úszáshoz nincs bennem elég kitartás, akarat. 15 perc elteltével már az órámat nézegettem... hogy tellik az idő, és a szaunán járt az agyam... Próbálkozom, de az úszás nem tud beépülni az életembe, csak nagyon rövid időszakokra...
A baj az, hogy az úszáshoz nincs bennem elég kitartás, akarat. 15 perc elteltével már az órámat nézegettem... hogy tellik az idő, és a szaunán járt az agyam... Próbálkozom, de az úszás nem tud beépülni az életembe, csak nagyon rövid időszakokra...
Nicol 5412 napja
Szerintem nem kell teljesen újra kezdeni,de az is igaz,hogy úszni nem úszol olyan sokat mint amilyen sokat futsz! Szerintem...
Hajrá! Sity-suty és újra jó lesz! :)
Hajrá! Sity-suty és újra jó lesz! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 5409 napja