Edzésleírás
2km kf., 1km 50/50, 9km ~HR155. Az eddigi legjobban sikerült.
Sajnos egy kis betegség miatt pár nap kimaradt.
Road-X: 3416.70km
Garmin TE: 4.3
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Azt a mindenségit, de jó kis vágtatás, és milyen alacsony pulzusszámon......
A pici hagy aludni esténként?
lacika76 2873 napja
Ez egy nagyon jó edzés. 2km után elég pörgös az az 1km 50/50, de nagyon jó alap az utána lévő szakaszhoz.
Már hozzászoktunk, kialakultak az új szokások. Egy ideje már átalussza az estéket, éjszaka nem kel fel.