lacika76 futás

2016.08.11 Csütörtök, 19:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:31

Távolság

12 km Szint: 70 m

Tempó

04:33 p/km (13.21 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
64
Maximum
158

Edzésleírás

2km kf., 1km 50/50, 9km ~HR155. Az eddigi legjobban sikerült.

Sajnos egy kis betegség miatt pár nap kimaradt.

 

Road-X: 3416.70km

Garmin TE: 4.3

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 12 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 képe

lacika76 2864 napja

Ez egy nagyon jó edzés. 2km után elég pörgös az az 1km 50/50, de nagyon jó alap az utána lévő szakaszhoz.

Már hozzászoktunk, kialakultak az új szokások. Egy ideje már átalussza az estéket, éjszaka nem kel fel.

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 2865 napja

Azt a mindenségit, de jó kis vágtatás, és milyen alacsony pulzusszámon......

A pici hagy aludni esténként?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!