janosib bringázás

2016.06.05 Vasárnap, 01:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:10:06

Távolság

90 km

Tempó

02:07 p/km (28.41 km/h)

Edzésleírás

Keszthely Triatlon féltávú OB - bringa

Elég jól ment az eleje, de elég hamar elkezdett fájni a gyomrom és nem kívántam kaját. 35-nél ledobták a vasmacskát és a bár az első kör 1:30-on belül lett éreztem, hogy szánalmas második kör lesz. A gél segített, meg hogy Mózes 75 körül utól ért, de 1:40 lett a második kör, szóval nem túl acélos. Legnagyobb sajnálatomra, azonban 4 óra néhány másodperckor értem a depóhoz, így felcsillant a remény a 6 órán belüli teljesítéshez.

Az idő kicsit meleg is volt, hűsítő zápornak nyoma sem volt...

GPS szerint: 88,670

Depó: 3:23

 

 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

janosib képe

janosib 3140 napja

Nagyon sokan bolyoztak, de nekem most nem  volt nagyon esélyem, meg nem is bírtam a szokásos tempót...

zolle képe

zolle 3140 napja

Egyedül nyomtad, vagy lehetett kicsit bolyozni?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!