Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthon 1x10 fekvőtámasz térdelve (bemelegítés)2x15 fekvőtámasz szűk kéztartással1x15 teljes fekvőtámasz1x15 fél fekvőtámasz1x15 fekvőtámasz térdelve köztük és utána nyújtás, lazítás
Otthon
1x10 fekvőtámasz térdelve (bemelegítés)2x15 fekvőtámasz szűk kéztartással1x15 teljes fekvőtámasz1x15 fél fekvőtámasz1x15 fekvőtámasz térdelve
köztük és utána nyújtás, lazítás
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.