Edzésleírás
Fárasztó munkahelyi nap után lementem kondizni egyet. Jól esett a mozgás. Tricepsz, bicepsz, váll, mell és hasizom gyakorlatok voltak. Imádom a hasprést. :)
Edzés után jöhetett egy kis szaunázás. :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |