Edzésleírás
Edzés után kicsit átmozgattam a testemet. Szokásos comb, vádli kombival kezdtem. Utána váll, mell, bicepsz, tricepsz és hasprés volt.
Edzés után szaunázás koronázta meg a napomat. :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |