Edzésleírás
Elméletileg ma pihenőnapom van. De mivel nem bírtam egy helyben ülni ezért csak hasizom erősítést végeztem. Éljen az elmaradhatatlan hasprés. Mára már tényleg pihi van! :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |