Edzésleírás
Közel fél éves kihagyási után tesztfutás, a vártnál talán rosszabb, ám reális eredménnyel.
Sérülésmentes edzés, másnapi halvány izomlázzal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:52 | 10.6 | 04:37 | 13.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |