nedus 10 km Futás 2016-08-16-n 08:00-kor

nedus futás

2016.08.16 Kedd, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:06

Távolság

10 km

Tempó

04:01 p/km (14.96 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

500/500

a gyorsabb szakaszok 3:40-nél egy picit gyorsabbra-a könnyebb részek 4:20-25 közöttiek . Ez most könnyebbnek tünt mint egy hete és kicsit gyorsabb is lett az átlag

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:06	10	04:01	14.96	0	0	151	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korpaZASZ 2833 napja

Értékes kilométerek!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.