lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:22Távolság
9 kmTempó
05:02 p/km (11.90 km/h)Edzésleírás
Laza, regenerálónak szántam. Tegnap kicsi gyors volt az nekem arra a tàvra, még a múlt hét is benne volt a lábaimban.
Szóval ma lassabb tempó és rövidtàv volt a cél.
Tök sokan voltak a paszabi biciklis úton. Volt egy kb korombeli anyuka a két lányával bicajoztak oda-vissza, nagyon szépek voltak.
Ui.: Nagymamám lebukott...csemegézi a műzli szeleteim. :-D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:22 | 9 | 05:02 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Tündüs 2868 napja
Hmm nem épp regeneráló tempó :)
Legközelebb küldök a Nagyidnak müzliszeletet, 5-800 km-t futottat, mert én meg csak cipelem, de nem eszem DDD
RemAti 2868 napja
Nem a tempót kell figyelni. Bár a kettő között van egy kis különbség .:D Mondjuk 2-4 perccel lassabb idő, azért már lehet pihenhető.
lassukapitany 2868 napja
Igen, utólag észrevettem. Minegy, így sikerült, igaz, nem így akartam.
Czeglédi Ferenc 2868 napja
Ez sem sokkal lassabb.....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 2867 napja
A mai már az volt! :-D
Ebből lehetne valami márkát csinálni, a 800-as müzli...vagy ilyesmi. :-)