lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:55Távolság
17.5 kmTempó
05:29 p/km (10.95 km/h)Edzésleírás
Kicsit meleg volt. Nagyerdőn túl póló nélkül futottam. Sajnos a pocakom és a cickóim még lógósak..remélem fog ez is változni, olyan jó lenne.
Hazafelé megálltam Nagyerdőn egy kútnál. Vizet eddig a héten nem kellett erre a távra vinnem, de most kiittam a kutat. Meg is mosdottam, a pólót úgy vettem vissza.
Most megyünk Keresztapámhoz szülinapját ünnepelni.
Jó volt ez a futás. Picit nyögvenyelős, de hát a lelket is edzeni kell időnként, nem csak a testet, így ma inkább ennek a napja volt. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 17.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Tündüs 2864 napja
Miből indultál? Mennyit fogytál? Attól még lehetsz másnak példakép...
Czeglédi Ferenc 2867 napja
Inyencségek ezek a futások!!!
RemAti 2867 napja
Ahhoz erősíteni is kell, merrt úgy marad. :D Ennyi km után nem csodálom.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 2858 napja
88-89 kg-ról, most vagyok 76 kg. :) Annyira nem sok, de azért észrevehető.
Köszi! :)