lacika76 erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Megmozgatott súly
6100 kgEdzésleírás
Láb:
Kitörés: 3x(5x(2x10)) 7kg súllyal.
Összesen megmozgatott súly: 2100kg
Váll:
Vállazó gépen normál fogással: 2x(5x10) 40kg súllyal.
Összesen megmozgatott súly: 4000kg
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 6100.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
