lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
42 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Mert hosszú futás is kell. :)
Otthon - Aroborétum - Kék út - Kék kereszt - Galgahévíz tópart - Kék kereszt - Kék út - Arobrétum - Otthon
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 42 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
Tündüs 2852 napja
Azta!!!! De látom élvezted minden pillanatát! Egs!
Czeglédi Ferenc 2852 napja
Szenzációs vagy!!!
lassukapitany 2852 napja
A holnapit majd meglátom. Ja, durva lenne egy 100K feletti hét. :-D
lassukapitany 2852 napja
Időben? :-D Hát, az nem valami fényes. :-D Reggel 10 körül indultam, 14.30 körül értem haza. Mondjuk ez azért dombság volt, földutakkal, homokkal, kavicsokkal, kevés aszfalttal. És odafelé nagyon sokszor megálltam gps-t nézni, mert idegen volt a terep. Egyszer így is eltévedtem kicsit. Aztán a tóparton is ücsörögtem (facebook chateltem, vagy 20 percet :-D), meg kutat is kerestem.
Hm, mondjuk így összerakva annyira nem gáz a kb 4 óra 30 perc ... de azért ezt ma nagyon-nagyon kirándulósan csináltam. Inkább a biztosra akartam menni, mert nem ismertem a testem ilyen távon, ilyen terepen, ilyen melegben meg pláne. :-)
Viszont szerintem még ment volna tovább is. Szerintem olyan 50-ig lett is volna kajám és izóm, de nem akartam túlzásba vinni.
RemAti 2852 napja
Holnap még rátolsz egy keveset és máris olyan maraton felkészülős heted lesz. :)
RemAti 2852 napja
upsz. Ez szép! Igen kell, de most óvatosan vele. Időben? Grat.
lassukapitany 2852 napja
Köszi! :)
holovacz 2852 napja
Az igen :) Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 2851 napja
Igen, nagyon jó volt! :-)