poth.tamas egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Edzésleírás
1,2 km futás , 15 perc bemelegítés , 4 kör :10 Thruster 30 kg-10 fekvőtámasz-15 elemelés 30 kg - 30 felülés - 10-10 kalapácsos bicepsz 12 kg.-nyújtás . 4x 30 másodperc plank
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
