lassukapitany futás

2016.09.11 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

26 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Hát ez nem ment valami jól. De ilyen is van, és ilyennek is kell lennie. :)

 

Viszont így hazamenekülő útvonalat kellett választanom, mert nem bírtam rendesen futni. Így megnéztem legalább hazafelé a Kőkereszttől hazafelé a Valkói utat. Nem is annyira veszélyes, de így, azért lefáradva nagyon hosszúnak tűnt, még ez is.

 

Viszont amin meglepődtem, mennyire jól bírom a meleget. Mondjuk fehér póló, fehér baseball satyesz, és 1 liter víz + 1 liter iso volt nálam. De kellett is, mert elfogyott.

 

Ma sokat sétáltam bele a távba. Hát na, nem megy még a heti 2 félmaraton és 1 maraton. :) De majd fog! :D Hét lezárva, jó érzés nagyon nagyon, hogy most is megtettem, amit bírtam. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 26 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 2841 napja

Meglátjuk. :D ;)

 

Amúgy ultramaratonra készülök, de még jövőre nem indolok a 112 km-en. http://ultratrail.hu/

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 2841 napja

Meglátjuk-ki fog derülni!

 

RemAti képe

RemAti 2842 napja

@Feri, Még 6 és félhónap, ha minden összejön akkor olyan állóképessége lesz, hogy leköröz. :)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 2843 napja

Mi a cél? Mert kellenek majd tempófutások is aszfalton ha nyomni szeretnél egy jó kis versenyt Debrecenben majd tavasszal!

Tündüs képe

Tündüs 2844 napja

Nem aprózod el... Egs!

RemAti képe

RemAti 2844 napja

Örült. :) Ezt, azért tényleg szokni kell. Arról nem beszélve, hogy ez inkább reggeli műfaj és nem déli. :) Tessék bokából dolgozni előre fele. :) Tényleg jó útvonal, de óvatosan, mert hétközben van arra száguldás rendesen.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!