Gebregab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
13 kmTempó
04:37 p/km (13.00 km/h)Edzésleírás
Miután végig izgultam Ripetti hősies küzdelmét a hatos pályán futó Pierre-el(sőőőt, tevékenyen részt is vállaltam belőle)unabambinával váltogattunk 5 kört és levezettünk. A tegnapi után ma tényleg visszafogott parfüm-használat jellemezte, pedig szeretem azt az illatot... :P Egy félórát még ezekután futottam a Gesztenyés kertben, mert nagyon könnyűnek és lazának éreztem a lábam. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 13 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Gebregab 5380 napja
Majd néha versenyszituban is alkalmazom ezt a kézrátételes technikát... ;)
ripetti 5380 napja
A tevékeny részvállalas Ripetti kűzdelmében az volt, hogy a végén a jobb eredmény érdekében Edzőbá kb. 100 méteren tolt engem. A hátamra tette a kezét és tolt. Igen. Van ilyen. Igazi Edzőbá ő. Köszönjük!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 5379 napja