Gebregab 11 km Futás 2009-09-23-n 19:00-kor

Gebregab futás

2009.09.23 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

11 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

Unabambina, Nóri és Pierre társaságában felfutottunk a Várba, és ott 4 Tótárpád sétányt nyomattunk. Nóri nagyon elemében volt, iszonyúan tolta végig... Mégis, ha visszagondolok erre az edzésre, Zsóka parfümjét kéne elsőként megemlítenem... :P

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	11	05:27	11.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

unabambina 5380 napja

jó jó... legközelebb még nap kezdetén sem fújom be magam, ha tudom, hogy edzeni megyek:)
Nórinak tényleg grat, még az első 1000-nél tudtam menni aztán már szélárnyékban sem voltam:)

csattogoboka 5381 napja

OHHHHHHHH Köszönöm! 4 Tótárpád, 1 győri, 1 Zsolt, 1 Aladár...stb. :D Jó edzés! :)

Pierre 5381 napja

Affene, nem is meséltem Nektek Tóth Árpádról, na majd legközelebb! (egyik tanárom)

Nórinak tényleg nagyon ment, majdnem hibának bizonyult, hogy nem húztam versenycipőt... :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.